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最正宗西红柿炒鸡蛋的步骤

来源:海棠新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

西红柿(1个)、鸡蛋(2个)

辅料:

番茄酱(湖北癫痫医院哪个较好1匙)、食用油(2匙)、白糖(1匙)、盐(1匙)

做法步骤:

1、西红柿切块。

2、鸡蛋打撒备用,依个人口味加盐或不加。

3、热油鸡蛋下锅,不要炒太散根治癫痫的最好办法

4、炒好的鸡蛋盛出备用。

5、热油西红柿下锅翻炒,加入番茄酱。

6、依个人口味加糖或不加。

7、加入刚才炒好的鸡蛋翻炒。

8、出锅~。

北京癫痫病医院去哪家好trong>西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与福寿鱼、芥蓝、三文鱼搭配;与香菇、鱼肉、海蟹相克,同食可能会引起不适;

癫痫病发作会出现哪些症状呢rong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、牡蛎 、干贝搭配;与甲鱼 、柿子、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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