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家庭版小鸡烧果子的做法

来源:海棠新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

炼乳(99克)、蛋黄(12克)、低粉(99克)、泡打粉(2克)、豆沙馅(240克)

做法步骤:

1、将蛋黄和炼乳拌匀。<武汉哪里看癫痫病/p>

2、加入过筛后的低筋面粉、泡打粉,。

3、拌至粉类消失即可。

4、放入冰箱冷藏松弛30分钟;。

5、取出切割为25克一个的小面团,搓圆了撒一点手粉防粘。豆沙馅取30克一个,同样搓圆,备用。

6、用手把面团压扁,。

7、昆明到哪里治癫痫好包入豆沙馅,收口捏紧。

8、包好后,把面团搓成葫芦形,。

9、略小的一部分作为小鸡的头,捏出一个尖嘴。

10、放入预热好的烤箱中层进行烘焙,170度,上下火,20分钟。

11、放凉后,融化一些黑巧克力,。

12、画上眼睛、翅膀部位,一只萌郑州主治癫痫医院鸡就完成啦。

炼乳的热量(卡路里)330千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与桂圆肉吉林哪里能治好癫痫病、生菜、韭菜搭配;与豆奶、鹅、柿子相克,同食可能会引起不适;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

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