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家常河南稀饭—面水简单步骤

来源:海棠新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

河南哪家医院癫痫病比较好>小麦面粉(适量)

做法步骤:

1、锅中倒入适量清水,烧开。

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2、小麦面粉加水搅和成稀糊状,尽量不要有疙瘩。

3、锅中水开,倒入和好的面糊,搅拌。

4湖南癫痫病好的专科医院、多搅锅,不然容易糊锅。滚5分钟就好了,喜欢鸡蛋的把鸡蛋打散倒入锅中味道更好。【胃不好的煮饭时可以加入适量香油】。

武汉癫痫病医院有多少rong>小麦面粉的热量(卡路里)344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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