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冠心病者运动入门手册

来源:海棠新文科普知识   时间: 2021-09-14

1.避免气候恶劣时训练,中医治疗癫痫效果怎样冬季要在中午之前或下午训练,夏季要在清晨或傍晚训练。2.步行时,避免迎风、上下台阶和爆发用力。3.避免上肢宜昌那个医院治疗癫痫好的过度用力,特别是举重物。4.避免情绪激动、紧张和愤怒。有上述情况时,要停止运动,并学会放松。5.当感到疲劳天津癫痫好医院、胸痛、头晕、气短等时,不论正在做什么,都应当立即停止下来休息。6.一定不要超过医生规定的靶心率。7.坚持济南最专业的癫痫医院按医嘱服药。不要随便增减医生规定的药物。如有某些急性病发生,如、腹泻等,要停止训练。

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