海棠新文科普知识

您现在的位置: 首页 > 轶事 > 正文内容

怎么做豆渣饼简单又好吃

来源:海棠新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

豆渣(100克)、玉米面(100克)、白面(80克)

辅料:脑梗塞并癫痫中医治疗

食用油(少许)、白糖(少许)

做法步骤:

1、豆浆剩下的豆渣。

2、加入同分量的玉米面和八成的白面。

3、加入同分量的玉米乌鲁木齐治癫痫哪家医院好面和八成的白面。

4、加少许白糖。

5、和成面团。

6、分成大小一样的剂子。

7、电饼铛中放入少量油。

8、面团在手中拍成圆饼。

9、依次黑龙江治疗癫痫哪家好放入电饼铛,表面刷油。

10、一面金黄后,翻面再烤制另一面。

11、煎至两面金黄即可。

豆渣的热量(卡路里)77千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;湖北哪里有治癫痫

玉米面的热量(卡路里)340千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

白面的热量(卡路里)366千卡;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.yskap.com  海棠新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号-2