海棠新文科普知识

您现在的位置: 首页 > 农业 > 正文内容

家庭红糖糯米桂花藕的做法步骤

来源:海棠新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

莲藕(两节)、红糖(4大勺)、冰糖(一小把)、红枣(4个)、桂花糖(适量)、糯米(一小碗)

做法步骤:

1、糯米早起上班前泡身体抽搐怎么回事上,晚上回来做。把莲藕切去一个小帽子,约一指半。灌入泡好的糯米,每放一些糯米就用筷子向下通一通。

2、制作好的莲藕用牙签固定好帽子。多放几个牙签才不会漏。

3、锅中加红糖白糖大枣,水没到莲藕处。小火煮一小时,关火放置一夜。

4、早上切片抹上桂花糖,慢慢享用吧。

癫痫大发作如何急救?莲藕的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可与海螺、虾米、鳝鱼搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有北京哪个医院专治癫痫益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与黑豆、小米面、小米搭配;与牛排、姜、皮蛋相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与石榴、银杏、莼菜搭配;

红枣的热量(卡路里)264千东莞市癫痫病治疗方法卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与鲤鱼、牛奶、木瓜搭配;与黄瓜、玄参、银鱼相克,同食可能会引起不适;

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与鸭肉、乌鸡、葡萄搭配;与鸡肉、仔鸡、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.yskap.com  海棠新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号-2