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什么水果是凉性的

来源:长治新闻网   时间: 2020-05-21

任何的水果都有性热和性寒之分,在我们生活中常见的凉性水果有西瓜,山竹,甜瓜,香蕉,虽然它们食用起来甘甜爽口,对人体起到很好的清热降噪的功效,但是不能一次性的大量食用,以免影响身体健康。

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任何的水果都有性热和性寒之分,那么什么水果是凉性的呢,其中就会想到是夏季出现最多的西瓜,而且西瓜含有丰富的维生素,纤维素,糖类,水分等营养物质,是夏季的必备解暑食品,对人体有很好的清热降噪的功效。

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山竹也是寒性较重的水果之一,但是它的营养物质极其丰富,在市场上的价格也是高于普通水果,被很多人称之为“果中皇后”,而且食用口感酸甜不一,甘甜爽口,对人体还起到清热解燥的功效。

邢台癫痫病医院哪好 甜瓜是很多人都喜欢吃的水果,而且它的品种繁多,常见的主要有哈密瓜,香瓜,白兰瓜等,是夏季最佳的解暑水果之一,并且甜瓜里面含有丰富的水分,糖类,维生素等营养物质,对人体有很好的去热益气的作用,一般体寒的人最好少吃。

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很多人说香蕉吃多了,会经常闹肚子,那是因为香蕉是一种寒性水果,具有丰富的营养物质,能促进人体胃肠之间的蠕动,具有很好的清热降火的效果,所以一般不要一次性的大量食用,以免影响身体健康发展。

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