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肉苁蓉怎么吃效果最好?肉苁蓉的功效与作用及食用方法_

来源:长治新闻网   时间: 2019-11-18

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物,别称淡大芸、甜苁蓉、淡苁蓉等,素有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一,下面我们就一起来看一看肉苁蓉的功效与作用及食用方法吧!

肉苁蓉的药用价值

【性味】味甘、咸,性温。

【归经】肾、大肠经。

【功效】补肾阳,益精血,润肠道。主肾阳虚衰,精血不足之阳痿,遗精,白浊,尿频余沥,腰痛脚弱,耳鸣目花,月经衍期,宫寒不孕,肠燥便秘。

肉苁蓉的药用功效

1、提高免疫:肉苁蓉能兴奋垂体和肾上腺皮质,或有类似肾上腺皮质激素样作用,从而起到调节机体免疫的功能,具有提高机体免疫力的功效。

2、益精补阳:肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分,对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官有极大补益效果。

3、抵抗疲劳:肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低,促进垂体性腺激素的分泌,加快疲劳恢复,提高运动能力,还可以使机体的耐酸能力提高。

4、保护肝脏:肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。

5、保护血管:肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环,软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环,达到保护血脑血管和神经系统的作用。

6惊吓也会引起癫痫病吗、润肠排毒:肉苁蓉有明显的通便作用,能够改善肠蠕动,抑制大肠的水分吸收,缩短排便时间,对老年人习惯性便秘和产妇产后便秘疗效显着。

肉苁蓉的药理作用

1、抗衰老作用:肉苁蓉有抗衰老作用,可使小鼠红细胞超氧化物歧化酶的活性明显增强,使小鼠心肌脂褐质含量明显降低,能延长果蝇的平均寿命、半数致死天数和最高寿命。

2、调整内分泌:肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用,有激活肾上腺、释放皮质激素的作用,作用机制可能是增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能。

3、促进生长发育作用:肉苁蓉能显着地提高“阳虚”动物DNA合成率,促进RNA的合成,提高蛋白的核酸代谢,用其稀乙醇浸出物加入饮水中饲养大鼠,有促进生长发育作用。

4、增强免疫作用:肉苁蓉水提取液能显着增加脾脏和胸腺的重量,并能明显增强腹腔巨噬细胞的吞噬能力,增加溶血素和PFC值,提高淋巴细胞转化率和迟发性超敏反应指数。

5、促进脱氧核糖核酸合成:肉苁蓉煎剂(0.5克/毫升)0.5毫升/只灌胃,对醋酸氢化可的松造成的“阳虚”小鼠,可增加其肝、脾脱氧核糖核酸的合成作用。

6、其他作用:肉苁蓉的水浸出液、乙醇-水浸出液和乙醇浸出液对实验性麻醉犬、猫、兔等有降压作用。肉苁蓉对实验小鼠有促进唾液分泌及唿吸麻痹作用。

肉苁蓉的食用方法

1、苁蓉虾球

【材料】虾仁250克,鸡蛋清15克,肉苁蓉30克,大葱10克,盐2克,味精2克,白砂糖10克。

【做法】①先将苁蓉洗净癫痫病手术治疗效果怎样,切成细末备用。②虾仁洗净,用纸巾擦干,用刀背或肉捶拍扁,再略剁成泥,加入苁蓉末和调料搅拌均匀。③锅中烧热半锅油,将虾泥挤成一个个虾球,入锅中以小火炸熟即可。

2、肉苁蓉麦冬粥

【材料】粳米100克,肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞子30克,姜5克,赤砂糖50克。

【做法】①将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口。②放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁。③将枸杞洗净。④粳米淘洗净。⑤粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜,煮沸。⑥再转用文火煮至至米熟成稀粥。⑦加入红糖调味,即可食用。

3、苁蓉羊腿粥

【材料】粳米100克,羊肉(后腿)150克,肉苁蓉30克,小葱5克,姜3克,盐2克,胡椒粉2克。

【做法】①将肉苁蓉洗净,用冷水浸泡片刻,捞出细切。②羊后腿肉剔净筋膜,漂洗干净,横丝切成薄片。③葱姜洗净切末备用。④粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。⑤取沙锅加入冷水,肉苁蓉、粳米,先用旺火烧沸。⑥然后改用小火滚至粥成,再加入羊肉片、葱末、姜末、盐,用旺火滚几滚。⑦待米烂肉熟,撒上胡椒粉,即可盛起食用。

4、肉苁蓉椰子炖猪脑

【材料】猪脑200克,椰子350克,肉苁蓉20克,桂圆肉8克,枣(干)30克,盐4克,姜5克。

【做法】①猪脑浸于水中,撕去表面薄膜,挑去红筋,用水洗净。②放入滚水中稍滚取出。③椰子去壳取肉,保留椰子水。④用水洗净椰肉,切块。⑤肉苁蓉、龙眼肉、生姜、红枣分别用水洗净。⑥生姜去皮,切片。⑦红枣去核。⑧将全部材料放入炖盅内。⑨加入适量北京治癫痫专科医院水,盖上炖盅盖,放入锅内隔水炖约4小时。⑩加入细盐调味,即可以食用。

肉苁蓉的药用宜忌

1、泄泻禁用,肾中有热,强阳易兴而精不固者忌之。

2、胃弱便溏,相火旺者忌服。

3、忌铜、铁,火盛便闭、心虚气胀,皆禁用。

哪些人不能吃肉苁蓉?

1、胃弱便溏者:肉苁蓉有润肠通便的作用,脾胃虚弱,大便溏泄的人群不宜服用。

2、阴虚实热者:肉苁蓉补肾益阳,阴虚则热,相火旺盛以及因胃肠实热引起的大便秘结不宜使用。

3、18周岁下者:肉苁蓉的功效是补肾壮阳,未成年人食用肉苁蓉对身体各方面发展有一定的影响。

4、月经期女性:经期实际上是女性体内垃圾排放期,不建议食用肉苁蓉,避免一些不必要的问题。

肉苁蓉的相关论述

1、《日华子本草》:治男绝阳不兴,女绝阴不产,润五脏,长肌肉,暖腰膝,男子泄精,尿血,遗沥,带下阴痛。

2、《本草经疏》:白酒煮烂顿食,治老人便燥闭结。

3、《本经》:主五劳七伤,补中,除茎中寒热痛,养五脏,强阴,益精气,妇人症瘕。

4、《药性论》:益髓,悦颜色,延年,治女人血崩,壮阳,大补益,主亦白下。

肉苁蓉的药用选方

1、治男子五劳七伤,阴痿不起,积有十年,痒湿,小便淋沥,溺时赤时黄:肉苁蓉、菟丝子、蛇床子、五味子、远志、续断、杜仲各四分。上七物,捣筛,蜜和为丸。平旦服五丸,日再。

2武汉专业治疗癫痫病医院、治下部虚损,腹内疼痛,不喜饮食,平补:肉苁蓉二斤,酒浸三日,细切,焙干,捣罗为末,分一半,醇酒煮作膏,和一半入臼中,捣丸。每服二十丸,加至三十丸,温酒或米饮下。

3、治发汗利小便亡津液,大腑秘结,老人、虚人皆可服:肉苁蓉(酒浸,焙)二两,沉香(别研)一两。上为细末,用麻子仁汁打煳为丸,如梧桐子大。每服七十丸,空心用米饮送下。

4、治汗多便秘(年老或体虚的病人):肉苁蓉(酒浸,焙过)二两、沉香末一两,共研为末。加麻子杜汁煳成丸子,如梧子大。每服七、八丸。白开水送下。

5、治消中易饥(患此病者常多食,但身体很消瘦):用肉苁蓉、山萸、五味子等分,共研为末,加蜜做成丸子,如梧子大。每服二十丸,盐酒送下。

6、治精败,面黑劳伤:苁蓉四两(水煮令烂,薄切细研),精羊肉,分为四度,下五味,以米煮粥,空心服之。

7、治肾虚白浊。用肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓,等分为末,加米煳做成丸子,如梧子大,每服三十丸,枣汤送下。

8、治肾虚白浊:肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓等分。为末,米煳丸梧子大。枣汤每下三十丸。

9、治高年血液枯藁,大便燥结,胸中作闷:大肉苁蓉三两,白酒浸,洗去鳞甲,切片,白汤三碗,煎一碗,顿服。

10、治消中易饥:肉苁蓉、山茱萸、五味子。为末,蜜丸梧子大。每服盐汤下二十丸。

11、治劳伤,精败面黑:用肉苁蓉四两,水煮烂,切薄研细,炖羊肉吃。

12、治破伤风(口禁,身强直):用肉苁蓉切片晒干,烧成烟熏伤处,累效。

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